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Spinatblätter waschen, in kochendem Wasser zusammenfallen lassen und abschrecken. Kräuter waschen, trockenschütteln und mit dem Spinat grob hacken.
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Zwiebel schälen, fein hacken und mit den gewürfelten Erdäpfeln in Butter hell anschwitzen. Mit Suppe aufgießen, 25 Minuten köcheln lassen.
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Obers und die gehackten Kräuter einrühren, 30 Sekunden aufkochen und sofort mit einem Stabmixer pürieren. Mit Salz und Muskatnuss abschmecken.
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Topfen mit Zitronenschale und Zitronensaft glattrühren und mit Salz und Pfeffer würzen
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Die Suppe nochmals aufschäumen und in Teller gießen. In die Mitte je ein Topfennockerl setzen und mit frischen Kräutern garnieren.
Kräutersuppe
Diese gesunde Kräutersuppe aus Vorarlberg besteht nur aus Kräutern, die man auch auf einer wildwachsenden Wiese findet.
Basis für alle unsere Suppen ist eine selbstgemachte klare Gemüsesuppe aus Wurzelgemüse, Zwiebeln, Paradeisern, Pfeffer, Lorbeer und Zitronenschale.
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Menge | Gesamtzeit |
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4 Portionen | 45 Minuten |
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Zutaten
80 g | Spinatblätter |
100 g | Kräuter (Schnittlauch, Sauerampfer, junge Löwenzahnblätter, Kerbel, Petersilie, Brennnessel, Dill) |
1 | Zwiebel |
80 g | geschälte Erdäpfel |
20 g | Butter |
1 l | klare Gemüsesuppe |
125 ml | Obers |
Salz | |
Muskatnuss | |
4 EL | Topfen |
Saft und Schale von einer halben Zitrone | |
Pfeffer | |
frische Kräuter für die Garnitur |
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Zubereitung