Das Rezept für guten Schlaf
Dieser Schlummertrunk aus Kamillenblüten-Tee, Honig und Milch beruhigt, hilft bei Schlafstörungen und sorgt für erholsame Nächte.
Für den Schlummertrunk werden zwei gehäufte Teelöffel Kamillenblüten mit einem Viertel Liter siedendem Wasser übergossen.
Dieser Tee sollte zehn Minuten ziehen und wird dann abgeseiht.
Zwei Esslöffel Honig dazugeben und mit 100 Milliliter Milch vermengen.
Anwendung:
Langsam trinken, dabei den vergangenen Tag Revue passieren lassen. Erinnern Sie sich dabei vor allem an die positiven Erlebnisse. Was hat Ihnen Freude gemacht? Welche Momente möchten Sie in Ihrem Herzen speichern? Die Einschlafhilfe wirkt besonders bei Kindern.
Der Wiener Apotheker Alexander Ehrmann kennt sich bestens in der Welt der Naturheilkunde aus. Sein Spezialgebiet sind Naturheilmittel und die Traditionelle Europäische Medizin.
