Drei natürliche Badezusätze zum Selbermachen
Mit diesen Bademischungen können Sie Anspannung, schlechte Laune und Müdigkeit einfach wegbaden. Obendrein wird die Haut sanft gepflegt.
1. Schlagobers-Honig-Mischung mit Rosenöl
Dieses cremig-zarte Bad entspannt Muskeln und Nerven zugleich und pflegt die Haut durch die natürlichen Milchfette und die entzündungshemmenden Stoffe im Honig. Schon die alten Römer bezeichneten den Honig als „Himmelsmedizin“, sie beruhigten damit irritierte und raue Haut. Der sanfte Duft der Rose sollte für positive Gedanken sorgen.
So geht’s: Einen Becher Schlagobers mit zwei Esslöffeln Honig vermischen. Acht bis zehn Tropfen ätherisches Rosenöl dazugeben und im 39 Grad warmem Badewasser verteilen. Die Haut anschließend nur trocken tupfen, um den Pflegeeffekt zu erhöhen.
2. Badezusatz aus Lavendel- und Zitronenöl
Der Duft von Lavendel wird oftmals als entspannend bezeichnet, während das Zitronenöl vor allem als stimmungsaufhellend empfunden werden kann. Wichtig ist, sich Zeit zu nehmen und bewusst ein- und auszuatmen.
So geht’s: Von beiden Ölen jeweils fünf Tropfen ins Badewasser geben und 20 Minuten genießen.
3. Thymian-Eukalyptus-Bad
Diese beiden Kräuter kurbeln Kreislauf und Durchblutung richtig an und beugen Energielosigkeit und schneller Ermüdung vor.
So geht’s: Frischen Thymian mit acht bis zehn Tropfen Eukalyptusöl ins lauwarme Badewasser geben und zehn Minuten verweilen.
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