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Erdäpfel schälen, in ca. 1 cm große Würfel schneiden und in heißem Frittierfett goldbraun ausbacken. Auf Küchenpapier entfetten, mit Salz bestreuen und warm stellen.
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Den Grünkohl zerzupfen, in kochendem Salzwasser zusammenfallen lassen und kurz in lauwarmes Wasser tauchen. In einem Sieb abtropfen lassen.
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Orangensaft, Essig, Senf, Öl, Salz und Pfeffer verrühren und mit dem Grünkohl vermengen. Zuletzt die Dille zufügen.
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Forellenfilets in 12 Stücke schneiden, mit Zitronensaft säuern, salzen, pfeffern und in den Bröseln wälzen. Die Fischstücke in Butter beidseitig anbraten.
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Den ausgekühlten Grünkohl mit Forellenstücken anrichten und mit knusprigen Erdäpfeln und Dille bestreut servieren.
Grünkohlgemüse mit knusprigen Erdäpfeln und Bachforelle
Heute gelüstet es uns nach viel Farbe in der Küche – da ist der Grünkohl zur Bachforelle ein willkommener Gast.
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Menge | Zubereitungszeit | Gesamtzeit |
---|---|---|
4 Portionen | 25 Minuten | 45 Minuten |
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Zutaten
500 g | mehlige Erdäpfel |
Frittierfett | |
Salz | |
400 g | Grünkohl |
Saft einer halben Orange | |
2 EL | Kräuteressig |
1 TL | Estragonsenf |
4-5 EL | gutes Sonnenblumenöl |
Pfeffer | |
1 EL | gehackte Dille |
400 g | Bachforellenfilets |
Saft einer halben Zitrone | |
2 EL | Semmelbrösel |
1 EL | Butter |
Dillzweige zum Bestreuen |
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Zubereitung