Beilage

Kürbis-Zwiebel-Ofengemüse

Wir servieren Kürbis-Zwiebel-Ofengemüse mit Pinienkernen. Dieses Rezept eignet sich hervorragend als Beilage oder auch Vorspeise.

Pinienkerne, Kürbis, Zwiebel, Backblech
Foto: Sonja Priller
Zum Reinbeissen gut schaut das Ofengemüse mit knackigen Pinienkernen aus.  

Dazu passen gedämpfter Reis oder helles Brot.

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Menge Zubereitungszeit Gesamtzeit
4 Portionen 20 Minuten 45 Minuten
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Zutaten
800 g Hokkaidokürbis
1 gelbe Zwiebel
1 rote Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1 Zimtstange
abgeriebene Schale von ½ Bio-Orange
Saft von 1 Bio-Orange
125 ml Olivenöl
3 Anissterne
4 EL Pinienkerne
Meersalzflocken
1 getrocknete Chilischote
2 EL Balsamico
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Zubereitung
  1. Das Backrohr auf 180 °C Heißluft vorheizen.

  2. Kürbis halbieren, entkernen und in 2 bis 3 cm breite Spalten schneiden. Zwiebeln schälen und in jeweils 8 Spalten schneiden. Knoblauchzehen schälen und in feine Scheibchen schneiden. Zimtstange in grobe Stücke brechen.

  3. Orangenschale und -saft mit Olivenöl verrühren.

  4. Kürbis- und Zwiebelspalten mit Knoblauch, Zimt, Anissternen und Pinienkernen auf ein mit Backpapier belegtes Backblech verteilen. Mit der Orangenmarinade übergießen und locker vermengen. Mit Salzflocken und zerbröseltem Chili bestreuen.

  5. Das Gemüse 25 bis 30 Minuten im Ofen schmoren und mit Balsamico beträufelt servieren.

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