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Das Backrohr auf 180 °C Heißluft vorheizen.
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Kürbis halbieren, entkernen und in 2 bis 3 cm breite Spalten schneiden. Zwiebeln schälen und in jeweils 8 Spalten schneiden. Knoblauchzehen schälen und in feine Scheibchen schneiden. Zimtstange in grobe Stücke brechen.
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Orangenschale und -saft mit Olivenöl verrühren.
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Kürbis- und Zwiebelspalten mit Knoblauch, Zimt, Anissternen und Pinienkernen auf ein mit Backpapier belegtes Backblech verteilen. Mit der Orangenmarinade übergießen und locker vermengen. Mit Salzflocken und zerbröseltem Chili bestreuen.
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Das Gemüse 25 bis 30 Minuten im Ofen schmoren und mit Balsamico beträufelt servieren.
Kürbis-Zwiebel-Ofengemüse
Wir servieren Kürbis-Zwiebel-Ofengemüse mit Pinienkernen. Dieses Rezept eignet sich hervorragend als Beilage oder auch Vorspeise.
Dazu passen gedämpfter Reis oder helles Brot.
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Menge | Zubereitungszeit | Gesamtzeit |
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4 Portionen | 20 Minuten | 45 Minuten |
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Zutaten
800 g | Hokkaidokürbis |
1 | gelbe Zwiebel |
1 | rote Zwiebel |
2 | Knoblauchzehen |
1 | Zimtstange |
abgeriebene Schale von ½ Bio-Orange | |
Saft von 1 Bio-Orange | |
125 ml | Olivenöl |
3 | Anissterne |
4 EL | Pinienkerne |
Meersalzflocken | |
1 | getrocknete Chilischote |
2 EL | Balsamico |
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Zubereitung