Hauptspeise

Kurzgebratenes Kalbfleisch mit Gewürzspargel und Honig-Senf-Sauce

Der grüne Spargel hat es nicht nur geschmacklich intensiver in sich als sein weißer Vertreter. Er ist auch einfache in der Handhabung und muss nicht geschält, sondern nur von den holzigen Enden befreit werden.

grüner Spargel, Zitronenhälfte, Sauce, Pfefferoni, Kalbflaisch
Foto: Ingo Eisenhut
Zartes Kalbfleisch trifft grünen Spargel. Dazu gibt's ein Glaserl Rosé.  
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Menge Gesamtzeit
4 Portionen 20 Minuten
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Für die Honig-Senf-Sauce
1 EL körniger Senf
1 EL Dijonsenf
1 EL Honig
250 g Sauerrahm
1 Prise geräuchertes Paprikapulver
Salz, Pfeffer
Für den Gewürzspargel
700 g grüner Spargel
4 angedrückte Knoblauchzehen
1 Chilischote, gehackt
2 Sternanis
1 Bio-Zitrone, halbiert
1 Rosmarinzweig
1 Thymianzweig
4 EL Olivenöl
2 EL Balsamicoessig
Salzflocken
Zutaten
8 Scheibe(n) Kalbskarree (ca. 1 cm dünn)
4 EL Olivenöl
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Zubereitung
  1. Für die Senfsauce alle Zutaten verrühren.

  2. Vom Spargel das holzige Ende abschneiden und die Stangen in einer großen Pfanne mit Gewürzen und Kräutern ca. 6 Minuten anbraten. Mit Balsamico ablöschen, kurz durchschwenken und mit Salzflocken bestreuen.

  3. Kalbskarreescheiben mit Olivenöl bestreichen. In einen großen Gefrierbeutel geben und 2–3 mm dünn klopfen.

  4. Fleischscheiben in einer sehr heißen Grillpfanne auf jeder Seite nur 20 Sekunden anbraten, mit Salzflocken und Pfeffer bestreuen.

  5. Spargel mit Bratsaft auf dem Fleisch anrichten und mit dem Saft der mitgebratenen Zitrone beträufeln. Mit HonigSenf-Sauce servieren.

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