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Aus der Mitte der Fenchelknolle zwei Scheiben (ca. 3 mm dick) schneiden. Fenchelscheiben in einer mittelgroßen Pfanne in Olivenöl bei moderater Hitze 20 Minuten anrösten.
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Inzwischen restliche Fenchelknolle in ca. 5 mm große Würfel schneiden und mit Zitronensaft, Honig, Senf, Sultaninen, Leindotteröl, Salz und Pfeffer marinieren.
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Anissamen und Pinienkerne in die Pfanne streuen und gemeinsam mit den Fenchelscheiben ca. 4 Minuten rösten. Fenchelscheiben und Pinienkerne aus der Pfanne nehmen und die Brotscheiben im Bratöl kräftig anrösten.
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Paradeiser halbieren und das Kerngehäuse auf die Brotscheiben quetschen.
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Fenchelsalat und Fenchelscheiben auf dem Röstbrot verteilen und mit Salzflocken, Pinienkernen und Fenchelgrün bestreuen.
Röstbrot mit Fenchelsalat
Fenchel ist ein Gemüse, Gewürz und zugleich Heilpflanze mit unverwechselbarem Geschmack. In diesem Rezept kommt er als Salat auf knuspriges Röstbrot und sorgt für kulinarische Höhepunkte zwischen den Gängen.
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Gesamtzeit |
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30 Minuten |
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Zutaten
1 | kleine Fenchelknolle |
4 EL | Olivenöl |
Saft von 1 Zitrone | |
1/2 TL | Honig |
1/2 TL | Dijonsenf |
1 TL | gehackte Sultaninen |
2 EL | Leindotteröl |
Salz | |
Pfeffer | |
1 Messerspitze | Anissamen |
1 TL | Pinienkerne |
2 | Scheiben Dinkelweißbrot |
1 | großer Paradeiser |
1 Prise | Meersalzflocken |
Fenchelgrün zum Bestreuen |
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Zubereitung