Hausmittel aus dem Küchenkastl: Salz

1. Natürliches aus dem Fassl

• Salz ist eine der Zutaten, die wir unbedingt zum Leben benötigen. In richtiger Menge beglückt es die guten Bakterien und verdrängt die ungünstigen. Wie viel Salz wir brauchen, können wir erschmecken – es ist gerade so viel, wie wir als angenehm empfinden.

• Salz und Kräuter sind eine brauchbare Kombination in der Hausapotheke – im Kochtopf, im Bad und zum Inhalieren.

• Für Hausmittel sind natürliche Salze, etwa Steinsalz, besonders empfehlenswert. Sie sind frei von Zusätzen und enthalten viele Mineralstoffe.

2. Salbeisole-Spülung

pflegt die Mundflora

• Anwendung: Für guten Atem den Mund mit einem Spritzer Salbeisole spülen.

• Zutaten: 1 EL Salbei (frisch oder getrocknet), 70 g Salz, 250 ml Wasser

• Zubereitung: Salbei mit kochendem Wasser aufgießen, 15 Minuten ziehen lassen. Abseihen, Salz im Salbei­ wasser auflösen. In einer dunklen Flasche aufbewahren.

3. Salz-Inhalation

macht die Atmung frei

• Anwendung: Bei verstopfter Nase mit einem Geschirrtuch den Dampf vom Topf zu Nase und Mund leiten.

• Zutaten: 1 TL Salz, 1 Prise Thymian, 250 ml Wasser

• Zubereitung: Das Wasser aufkochen, Salz und Thymian damit übergießen. Abkühlen lassen, bis die Temperatur für eine Inhalation angenehm ist.

4. Salzbad

zur Beruhigung

• Anwendung: Weitet die Gefäße und entspannt die Muskeln. Salz im Vollbad bei 35 °C auflösen und darin baden.

• Zutat: 2 kg Steinsalz oder Meersalz

Das könnte Sie auch interessieren:

• Hausmittel gegen Magenschmerzen

• Hausmittel aus dem Küchenkastl: Apfelessig

• Hausmittel aus dem Küchenkastl: Honig