Hauptspeise

Bachforelle in Zitronenbackteig mit buntem Salat

Beliebt ist die Bachforelle wegen ihres zarten, milden Geschmacks und wegen der eher geringen Menge an Gräten, die sich leicht entfernen lassen. Deshalb kann man sie getrost in Teig herausbacken.

Gebackener Fisch, Zitronenbackteig, Zitrone, Tomatensalat, Metallkörbchen, Besteck, Backteig, Bachforelle, Hauptspeise, Servus Rezept
Foto: Ingo Eisenhut
 
Anzeige
Menge Zubereitungszeit Gesamtzeit
4 Portionen 15 Minuten 30 Minuten
Anzeige
Drucken
Für den Salat
1 kleiner Bund Radieschen
4 Handvoll gemischte Salatblätter
150 g Karotten
2 Paradeiser
3 EL Hanföl
1–2 EL Apfelessig
Salz, Pfeffer
Kresse
Für die Bachforellen
Frittieröl
160 g glattes Mehl
250 ml guter Weißwein
2 Dotter
abgeriebene Schale und Saft von 1/ Bio-Zitrone
600 g Bachforellenfilets
50 g griffiges Mehl
Anzeige
Anzeige
Zubereitung
  1. Ein paar Radieschenblätter abzupfen, mit Salatblättern kalt waschen und trocken schleudern. Karotten schälen und in feine Streifen schneiden. Paradeiser in Scheiben schneiden und Radieschen fein hobeln. Salat mit Öl, Essig, Salz und Pfeffer marinieren.

  2. Frittieröl 3 cm hoch in eine tiefe Pfanne gießen und auf ca. 180 °C erhitzen.

  3. Inzwischen Mehl mit Weißwein glatt rühren. Dotter, Zitronenschale und -saft unterrühren und mit Salz abschmecken.

  4. Bachforellenfilets mit Salz und Pfeffer würzen und in griffgem Mehl wälzen.

  5. Forellenfilets durch den Teig ziehen und in heißem Fett hell frittieren. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  6. Bachforellen in Zitronenbackteig in einem Körbchen mit Butterpapier anrichten. Salat mit Kresse bestreuen und dazu servieren.

Drucken