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Jungzwiebel, Chilischoten und Knoblauch fein hacken. In einem Topf in 2 EL Olivenöl anschwitzen und salzen. Couscous zugeben und kurz anrösten. Mit Apfelsaft ablöschen und Wasser zugießen. Den Deckel aufsetzen, den Topf vom Herd ziehen und das Couscous 10 Minuten quellen lassen.
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Paradeiser und eine Gurke fein pürieren. Dann unter das warme Couscous mischen.
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Die zweite Gurke waschen und in 1cm große Würfel schneiden. Mit Minze und Zitronensaft in das Couscous mischen und salzen.
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Couscous auf Tellern verteilen, mit gehobelten Radieschen bestreuen und mit Olivenöl beträufeln. Mit Minzeblättern und Rote-Rüben-Sprossen garnieren.
Couscous-Salat mit Minze
Couscous und frische Gurken, Paradeiser und Radieschen – eine Verbindung, deren Leichtigkeit die Geschmacksnerven zum Tanzen bringt.
Gut zu wissen:
Fleisch hat in diesem Salat nichts zu suchen, für Prickeln sorgen Chilischoten und Minze.
Dazu trinken wir einen ebenfalls leichten Grünen Veltliner aus dem Kamptal.
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Menge | Zubereitungszeit | Gesamtzeit |
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4 Portionen | 10 Minuten | 25 Minuten |
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Zutaten
2 | Jungzwiebel |
gelbe und rote Chilischoten nach Belieben | |
1-2 | Knoblauchzehen |
4-6 EL | Olivenöl |
Salz | |
130 g | Couscous |
1 Schuss | Apfelsaft |
125 ml | Wasser |
100 g | sehr reife Paradeiser |
2 | kleine Salatgurken |
1 EL | gehackte Minze |
Saft von 1 Zitrone | |
4 | Radieschen |
Für die Garnitur
Minzeblätter | |
Radieschen- und Rote-Rüben-Sprossen |
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Zubereitung