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Erdäpfel in der Schale weich dämpfen. Schalotten und Stangensellerie fein würfeln, dann in Butter 5 Minuten lang andünsten. Die Sprossen grob hacken.
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Erdäpfel schälen und durch eine Presse drücken. Mit Dottern, Maisstärke, Salz, Muskatnuss, Sprossen und gedünstetem Gemüse vermischen.
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Aus der Masse kleine Laibchen formen und in einer Pfanne (oder Liwanzenpfanne) in Öl beidseitig bei mittlerer Hitze knusprig anbraten.
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Clementinen schälen und in Spalten teilen. Äpfel und Rote Rübe vierteln und in dünne Scheiben schneiden. Clementinen, Äpfel und Rote Rübe vermischen. Mit Zitronensaft, Apfelsaft, Honig und Öl marinieren. Rote-Rüben-Sprossen untermischen, mit Salz und Pfeffer würzen.
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Die Sprossenlaibchen mit dem Salat anrichten.
Sprossenlaibchen mit Wintersalat
Herrlich vitaminspendend ist der Salat aus Roten Rüben, Äpfel und Clementinen. Dazu genießen wir die Erdäpfel-Sprossen-Laibchen.
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Menge |
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4 Portionen |
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Zutaten
500 g | mehlige Erdäpfel |
3 | Schalotten |
2 | Sellerie mit Grün |
1 EL | Butter |
150 g | Weizen- oder Linsensprossen |
2 | Dotter |
2 EL | Maisstärke |
Salz und Muskatnuss | |
Rapsöl zum Braten |
Zutaten
3 | kleine Clementinen |
2 | Äpfel |
1 | gekochte, geschälte Rote Rübe |
1 | Zitronensaft |
1 EL | Apfelsaft |
1 TL | Honig |
3 EL | Leinöl (oder mildes Öl) |
0.5 | Rote-Rüben-Sprossen |
Pfeffer |
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Zubereitung