Hauptspeise

Zitronenhendl

Mit Brathendl liegt man immer richtig: Die Schale und der Saft von Zitronen, Olivenöl und Honig machen es besonders schmackhaft.

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Foto: Ingo Eisenhut
Fertig gebraten, wird das Hendl mit viel Saft und einer Beilage nach Wahl angerichtet.  

Servus-Tipp:

  • Mit Reis, Erdäpfelpüree oder Weißbrot servieren.

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Menge Gesamtzeit
4 Portionen 1:30 Stunden
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Zutaten
2 große, dickschalige Bio-Zitronen
60 ml Olivenöl
2 EL Honig
1 TL getrocknete Lavendelblüten
300 g weiße Zwiebeln
2-3 Knloblauchzehen
1 Bio-Hendl (ca. 1,5 kg)
Meersalz
400 ml klare Hendlsuppe
200 g Kirschparadeiser
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Zubereitung
  1. Schale von 1 Zitrone fein abreiben und den Saft auspressen. Schale und Saft mit 2 EL Olivenöl und 1 EL Honig verrühren.

  2. Zweite Zitrone in 3 mm dicke Scheiben schneiden und auf einem tiefen Backblech verteilen. Mit Lavendelblüten bestreuen und mit etwas Olivenöl und 1 EL Honig beträufeln.

  3. Backrohr auf 200 °C Heißluft vorheizen.

  4. Zwiebeln und Knoblauch schälen. Zwiebeln in feine Spalten, Knoblauch in Scheibchen schneiden.

  5. Zwiebeln und Knoblauch über den Zitronen verteilen, mit Salz bestreuen und mit restlichem Olivenöl beträufeln.

  6. Hendl waschen und trocken tupfen. Mit einem großen Messer oder einer Geflügelschere halbieren. Brüste und Keulen zwei- bis dreimal 5 mm tief einschneiden. Hendl mit Salz rundum einreiben und auf das Backblech setzen.

  7. Im Ofen ca. 20 Minuten braten und Hendlsuppe angießen. Paradeiser rund um das Hendl verteilen und weitere 25 Minuten braten.

  8. Hendl mit der Zitronensaftmischung einstreichen. Ofentemperatur auf 170 °C senken und ca. 15 Minuten fertig braten.

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